Други, вот есть сейчас у меня такой график - понедельник, среда, пятница - гири ( Read more... )

После ушатабельно-рабочей недели посетила качалку. Дальше было по принципу: ну и еще вот это, и вот это тоже (а то не тренировка, а фигня какая-то получается)... В погоне за интенсивностью нагрузки теперь ели волоку ноги:)
В итоге самодеятельной художественности поулчилась сборная солянка( Read more... )

Вчера отработала самостоятельно первую гиревую тренировку (во вторник -под зорким оком Морозова).

( Read more... )